LE JUDO
Il s’adresse aux enfants à partir de 4 ans (BABY-JUDO) pour une initiation, tout en douceur, basée sur le jeu, jusqu’aux adultes sans limite d’âge et de tous niveaux. Le judo est une discipline d’origine japonaise dont le principe est de déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber, ou de l’immobiliser au sol ou de l’obliger à abandonner. La culture du judo véhicule des valeurs morales.
LE JUJITSU
Il permet d’améliorer la condition physique et de développer les aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat. La pratique du Jujitsu permet pour ceux qui le souhaitent de progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire.
BON À SAVOIR
Le Taïso et le sport santé bien-être sont des activités physiques adaptées aux personnes qui souhaitent s’entretenir et se remettre en forme, en choisissant son programme :
- entretien cardio-respiratoire,
- amélioration de l’endurance, de l’équilibre, des capacités psychomotrices,
- coordination générale des membres,
- assouplissement et renforcement musculaire.
Horaires de l'association
Lundi À partir de 16h30
Mercredi À partir de 17h15
Samedi À partir de 09h30